もはや何日間出ていないのか思い出せない… まさに今こんな感じです。お腹が張ってる、みたいな感覚もなく、ただひたすら出ない日々。

先日、職場の女性がふとこんなことを言いました。「私、アウトプットが苦手なの～！」と。 「手帳に色々書き込んだりとかもできないんだよね〜」そんな話を聞いていて、「まさに自分がそうだわ…」と、頭の中が揺れる感じがしたのです。 それから「アウトプッ…

＜糖質制限中のおやつ＞ おからレンジ蒸しパン。 これ、ものすごいお腹に溜まります…！

こんにちは。 「糖質制限始めました～」から、2か月あまりの時が経過。 いつもの私から考えたら、速攻挫折するだろう…と思いきや。 なんと現在も続けております！！ この際、恥を忍んで体重を公開しますと…